Thu Hoài (TTXVN) Nổ bình oxy gây cháy lớn tại bệnh viện điều trị COVID-19 của Iraq, 27 người thiệt mạng. Ít nhất 27 người đã tử vong và 46 người khác bị thương trong một vụ hỏa hoạn tại một bệnh viện điều trị COVID-19 ở thủ đô Baghdad (Iraq). Nguyên nhân vụ cháy Cách viết một bức thư tình qua 6 bước. Nếu bạn là người gặp khó khăn trong việc viết một bức thư tình lãng mạn, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn cụ thể từng bước dưới đây. 1. Bắt đầu bằng cách nêu rõ mục đích của lá thư. Bạn muốn người yêu của mình biết ngay - Yêu thương con người là giúp cho mỗi người ngày càng tiến bộ, sống cao đẹp hơn. Yêu thương con người phải thực hiện tự phê bình, phê bình chân thành, giúp nhau sửa chữa khuyết điểm. Ba là, cần, kiệm, liêm, chính, chí công vô tư h1SD. Trước chuyến hành trình đi tìm một nửa cuộc đời, bạn đã có những kiến thức gì trong việc học và hiểu cách yêu một người? Bạn đã từng yêu, đã từng thất bại mà không hiểu nguyên do. Rồi bạn tiếp tục yêu và tiếp tục thất bại! Bạn cũng từng nghĩ bạn hiểu người bạn chọn làm người yêu lắm, rằng người ta chỉ có mình bạn trên đời, luôn tỏ ra quan tâm và chiều chuộng bạn bất kể nơi đâu, rất khéo nói những lời dịu dàng ý nghĩa… Không chỉ người ấy, mà cả bạn cũng luôn trong tâm trạng muốn tạo thật nhiều niềm vui, sự ngạc nhiên xen lẫn hạnh phúc thú vị dành tặng người ấy. Tình yêu đẹp thì không có gì tuyệt vời bằng! Nhưng để tình yêu ấy đơm hoa kết trái, ELLE muốn bạn tham khảo thêm một số bí quyết “Học & hiểu cách yêu một người ” dưới đây Yêu là phải cùng nhau nhìn về cùng một hướng. 1. Tìm một người xứng đáng để yêu Điều đầu tiên trong cuộc hành trình đi tìm một nửa đời mình đó là hãy tìm và yêu một người thật sự xứng đáng. Khi bạn yêu một người, bạn luôn có xu hướng quan tâm và lo lắng cho người ấy. Bạn có thể làm tất cả vì người ấy. Bạn luôn bênh vực nếu có ai đó nói xấu hoặc nghĩ sai về người ấy. Nhưng liệu tất cả những điều bạn làm, người ấy có trân trọng? Tôi chỉ mong bạn tìm được một người xứng đáng để yêu, nếu vậy thì tất cả những gì bạn sẵn sàng làm vì người ấy mới thật sự có ý nghĩa. Còn gì bằng một tình yêu chân thành không vụ lợi khi cả hai đều nghĩ về nhau và cùng làm cho nhau hạnh phúc! Nếu người bạn chọn sau một thời gian tìm hiểu không phải là một người xứng đáng dành cho bạn, thay vì buồn và đau khổ, hãy cho phép trái tim mình bước tiếp để đón nhận những cơ hội mới. Để có được một tình yêu dài lâu, hãy tự hỏi bản thân người ấy đã phải thật sự là một nửa của đời mình? 2. Dành thời gian tìm hiểu sở thích và thói quen của nhau Yêu nhau quá cũng không nên chiều nhau quá, hoặc vô tâm và quá tự tin đến nỗi không cần tìm hiểu kỹ sở thích của đối phương. Rất nhiều bạn gái sau khi có được tình yêu lại muốn thay đổi sở thích và thói quen người bạn trai của mình. Họ đơn giản nghĩ vì tình yêu anh ấy có thể làm mọi điều. Có một số chàng trai thật sự thay đổi theo chiều hướng tốt khi yêu một cô gái tốt; tuy nhiên cái mà tình yêu đó làm được đó chính là chàng trai ấy tự nhận ra cái gì cần thay đổi và điều đó thật sự tốt cho bản thân anh ta trước nhất. Khi bạn yêu một ai đó, điều đầu tiên là hãy dành thời gian để tìm hiểu về người bạn chọn, bao gồm sở thích, tính cách, học vấn, bạn bè và gia đình… rồi tự hỏi bản thân liệu bạn có thể sống hòa hợp với một người như thế? Tình yêu trước hết phải xuất phát từ con tim, rồi sau đó là trí não. Để có được hạnh phúc dài lâu, thay vì cố gắng thay đổi con người của nhau, bạn cần phải chấp nhận những tính cách hiện tại của người ấy. Việc người ấy có chịu thay đổi một số thứ trong tương lai hay không, không phải là điều kiện tiên quyết để bạn phải đặt sự cá cược bằng cuộc đời của bạn. Chấp nhận là chấp nhận, mà không chấp nhận là không chấp nhận. Tôi khuyên bạn không nên “cố đấm ăn xôi” chứng tỏ bạn là người phụ nữ quyền lực bậc nhất trong cuộc đời của anh ấy. Tìm hiểu đối phương chính là nhiệm vụ hàng ngày của các cặp đôi 3. Hãy tặng những gì người ấy “cần” Nhiều chàng trai tặng bạn những món đồ bạn phải gượng ép nhận, rồi cũng nở nụ cười cảm ơn kiểu không muốn làm anh ấy buồn. Cũng là tặng muốn chiếc túi xách, hoặc một đôi giày, sao đối phương không chịu tìm hiểu người yêu mình thích kiểu nào, màu sắc ra sao, hình dáng thế nào thay vì thích tạo sự bất ngờ hơi “không được thỏa mãn” cho lắm! Hoặc người ấy không biết mình không thích đồ lưu niệm mà cứ hay mua tặng làm chật cả nhà, chưa kể những món đồ ấy không được thẩm mỹ nữa. Hay cô gái cứ thích tặng cà vạt cho chàng trai với mong ước anh ấy chắc sẽ dùng với áo sơ mi công sở mà không biết rằng, chàng chỉ đơn giản áo đóng thùng cho giống với mọi người nơi làm việc. Nhiều lúc những món quà “kém ý nghĩa” sẽ không được trưng dụng thường xuyên, có khi lại còn bị người được tặng hắt hủi bỏ vào một góc. Những người tặng quà như thế được đánh giá là những kẻ “không tinh tế” vì họ đơn giản chỉ muốn làm “đủ” nghĩa vụ mà thôi. Càng yêu nhau nhiều bao nhiêu, những điều tưởng chừng nhỏ bé như việc tìm hiểu sở thích của đối phương lại càng quan trọng bấy nhiêu. Dành thời gian bên nhau là điều cần thiết để duy trì một mối quan hệ vững bền. 4. Yêu một người không phải chỉ biết yêu một mình người ấy Vì ngoài bạn ra, người ấy có bạn bè, có gia đình và các mối quan hệ xã hội khác nữa. Khi bạn yêu một người, bạn cần phải ý thức được những mối quan hệ xung quanh của người mình yêu dù những người đó không đầu ấp tay gối với bạn cả đời. Tuy nhiên, họ lại là những người có tác động và ảnh hưởng trực tiếp đến tính cách, thói quen, trách nhiệm và nhu cầu xã hội của người yêu bạn. Ví dụ như bố mẹ và anh chị em của anh ấy, nếu bạn thể hiện sự kính trọng và quan tâm họ, thì anh ấy cũng phải đối xử tương tự như vậy với những người thân trong gia đình bạn. Nếu bạn không may mắn có được lời chúc phúc của gia đình một trong hai bên, bạn cần phải dành thời gian thuyết phục và tranh đấu trước khi quyết định bỏ mặc chỉ để tự làm theo ý mình. Sự hạnh phúc trọn vẹn dài lâu khi và chỉ khi bạn được mọi thành viên trong hai gia đình ủng hộ và vun đắp. Yêu một người là phải chấp nhận rất nhiều thứ từ con người ấy. 5. Học & hiểu cách yêu một người khó mà dễ Khó là khi người ấy không phải là một nửa bạn đang tìm kiếm; có điều bạn chưa nhận thấy điều ấy. Dễ là khi bạn đã tìm ra được rồi tình yêu của đời bạn, người cho bạn quyền được là chính mình; mọi yêu thương lẫn quan tâm chăm sóc cứ như là một lẽ tự nhiên cần phải thế. Bạn không hề gượng ép mà chỉ đón nhận một cuộc sống hạnh phúc và hồn nhiên mà thôi. Nếu người ấy chính là một nửa của đời bạn, nhu cầu tìm hiểu và yêu đối phương như thế nào cho đúng nó cứ như là hơi thở, bạn cứ thế thực hiện thôi và không khó khăn gì cả đâu!. Nhóm thực hiện Bài / Ảnh minh họa Sưu tầm Chăm sóc bản thân là một điều rất quan trọng, và quan trọng hơn là chúng ta làm điều đó có đúng hay không. Học cách yêu thương bản thân là tự yêu chính mình để đem lại những kết quả tốt đẹp cho bản thân mình, yêu thương bản thân không phải là nuông chiều bản thân làm theo những gì mình ham muốn vì đó là một suy nghĩ thiển lụcYêu thương bản thân có nghĩa là gì?Tại sao chúng ta thường không yêu thương bản thân mình?19 lời khuyên để học cách yêu thương bản thân mình hơn1, Luôn tự nỗ lực và tự túc, phải biết nhận ra rằng không ai và không thứ gì bên ngoài luôn hỗ trợ Chấp nhận hoàn toàn bản thân là một cách học để yêu thương bản thân mình hơn3, Bạn không nhất thiết cần một lý do để yêu chính mình4, Ngừng tôn thờ người khác và luôn nhận ra rằng mọi người đều bình đẳng, nghĩa là bạn cũng như họ5, Học cách yêu thương bản thân là học cách “đừng bao giờ so sánh bản thân mình với người khác“6, Học cách luôn biết yêu thương, tôn trọng cơ thể và tâm trí của mình7, Bỏ đi sự khó tính, suy nghĩ tiêu cực, bỏ sự lên án người khác và lên án chính mình8, Nếu bạn không thích một cái gì đó, thì đừng chịu đựng, hãy hành động9, Luôn giữ ranh giới cá nhân những gì bạn chấp nhận ở mọi người và những gì không10, Khi bạn đạt được mục tiêu của mình, hãy khuyến khích bản thân bằng mọi cách11, Học yêu thương bản thân bằng cách đừng than vãn và khóc lóc vì cuộc sống12, Nếu bạn tự tạo ra các tình huống hãy chịu trách nhiệm về hành động của bạn13, Biết điểm mạnh và độc đáo của mình, viết chúng ra và ghi nhớ nó14, Tin tưởng bản thân và ý định của mình nhiều hơn, hành động theo mong muốn của bạn15, Học cách yêu thương bản thân từ nội tâm, phấn đấu trở thành một người tốt hơn16, Học cách yêu thương bản thân tự đặt cho mình một mục tiêu lớn và thực hiện nó17, Khi yêu quý người khác, đừng bao giờ cố gắng thay đổi họ18, Bạn không cần phải chứng minh hay thể hiện mình là một người siêu lý tưởng19, Ngoại hình gọn gàng cũng là một cách để học yêu thương bản thân của chính mìnhYêu thương bản thân có nghĩa là gì? Yêu bản thân thể hiện theo 4 cách khác nhau Hãy tự hào về bản thân bạn khi bạn đã thành công trong bất cứ khía cạnh nào đó của cuộc sống mà bạn đạt được như công việc, dự án, thành tích của bạn…Tìm kiếm cho mình những thú vui nhỏ, đánh giá cao những chiến thắng nhỏ nhất mà bạn có thể có được dù nó có thể chỉ là đọc hết 1 quyển sách, nghe xong 1 đĩa nhạc hoặc thậm chí chiến thắng trong một trận chơi nhận những gì bạn đang có, điểm mạnh của bạn, điểm yếu của cho bản thân mình thời gian, lắng nghe những mong muốn, ý tưởng, sự nhạy cảm của bạn từ bên trong. Tại sao chúng ta thường không yêu thương bản thân mình?Tất cả các bác sĩ trị liệu tâm lý nhi khoa đều cho rằng, “để yêu chính mình, trước tiên đứa trẻ phải luôn được yêu thương từ trong mắt những người nuôi dạy chúng”. Donald Winnicott, một nhà tâm lý học phát triển nổi tiếng người Anh, cũng là một bác sĩ nhi khoa phân tâm học nói “Trước khi nhìn thấy chính mình, đứa trẻ đã nhìn thấy mình trong mắt mẹ mình đang nhìn mình”.Hình ảnh của một người mẹ thức trắng đêm không ngủ để canh đứa con nhỏ đang đau ốm bệnh tật, một người cha sốt sắng, lo lắng, bên cạnh chăm sóc vỗ về, an ủi đứa con khi đứa trẻ gặp nạn. Tất cả họ đều như cảm thấy hạnh phúc lớn lao khi đứa trẻ hết ốm đau, lành ảnh cha mẹ để lại bên trong đứa trẻ phát triển hai hình ảnh về mặt tinh thần Suy nghĩ về cha mẹ đó là một hình ảnh đáng tin cậy cho tình yêu thương che chở, luôn sẵn sàng chịu đựng để chăm sóc đứa con, đứa trẻ sẽ luôn tự hỏi “nếu cha mẹ yêu thương mình thì tại sao mình lại không yêu bản thân mình?”Suy nghĩ về mình đó là hình ảnh của lòng tự trọng, phải luôn biết giá trị của bản thân, vì cái giá trị đó nên nó đáng được quan tâm, yêu thương, săn sóc bởi cha đó, những đứa trẻ mà nhận được quá ít tình yêu của những người thân xung quanh trong thời thơ ấu, khi lớn lên rất có thể bị thiếu tình yêu cho bản thân và cho người đây chưa phải là lý do duy nhất được xác định rằng tại sao chúng ta không yêu bản thân. Một lý do lớn nữa ảnh hưởng đến vấn đề này là liên quan từ những tác động đến bạn trong thời thơ ấu, điều đó cũng dễ làm bạn lệch lạc suy nghĩ về chính bản thân dụ, nếu cha mẹ quá tò mò hoặc can thiệp quá nhiều vào môi trường của đứa trẻ khi hướng dẫn trẻ học, chơi…đôi khi sẽ khiến đứa trẻ rơi vào tình huống khó chịu, ức chế hoặc bất mẹ đặt quá nhiều áp lực vào đứa con, tức là đặt đứa trẻ của mình vào những nhiệm vụ bắt buộc phải thành công, sẽ dễ dẫn đến phản tác dụng một khi những thất bại lặp đi lặp lại, đứa trẻ sẽ dần mất tự tin, đánh giá thấp bản thân, và không còn coi trọng chính bản thân mình lời khuyên để học cách yêu thương bản thân mình hơnNgười dễ tổn thương nhất với Coronavirus họ gồm ai?Chuẩn bị thời gian cách ly Coronavirus, chúng ta cần gì?Tình yêu đích thực dành cho bản thân là một cảm giác tự nhiên và khiêm tốn của bản thân mà bạn chấp nhận ở chính mình. Tình yêu đích thực không có nghĩa là tự coi mình là “cái rốn của trái đất” và nghĩ rằng “mọi thứ đều ở dưới bạn” . Và khái niệm này không liên quan gì đến tự ái!1, Luôn tự nỗ lực và tự túc, phải biết nhận ra rằng không ai và không thứ gì bên ngoài luôn hỗ trợ làm được điều này bạn phải ghi nhớ các điều sau 1, Bạn phải yêu bản thân mình bất kể bạn có người yêu hay không. Bạn không nên thấy hạnh phúc của mình chỉ ở bạn gái hay bạn trai của mình. Bạn cũng phải biết cách thoát ra khỏi cơn nghiện tình yêu để chăm sóc bản thân Tất cả những ai hay thứ gì đều không thể giúp cho bạn, vì những thứ đó hoàn toàn nằm bên ngoài bản thân bạn. Tình yêu của bạn dành cho bản thân không nên dựa trên những gì bạn đang mặc hoặc loại xe bạn Đừng bao giờ ngộ nhận, yêu thương bản thân là yêu một kiểu tóc mới mẻ hay một chiếc áo đẹp mới mua. Chiếc áo rồi sẽ phải và một ngày nào đó nó sẽ rách. Kiểu tóc rồi sẽ lỗi thời, hoặc nó cũng sẽ rối mù khi bạn đứng trước Bạn không cần suy nghĩ lý do tại sao phải yêu bản thân mình. Vì khi hỏi điều này, bạn lại tự đóng cánh cửa học cách yêu bản thân mình Chấp nhận hoàn toàn bản thân là một cách học để yêu thương bản thân mình hơnYêu bản thân trong bất kỳ biểu hiện và hành động nào, trong bất kỳ lời nói và việc làm nào, bằng cách ghi nhớ các điều sau 1, Yêu tất cả những lỗi lầm bạn đã làm trong quá khứ. Đây là một điều rất quan trọng vì mọi người thường lên án bản thân, ghét bản thân và coi thường những điều đã được thực hiện trong quá Tại thời điểm nào đó và với kiến ​​thức đó, kỹ năng đó, trải nghiệm đó, hành động đó là chính xác nhất đối với bạn. Bạn phải luôn nhận rằng, mình đã làm những hành động đó trong quá khứ là sai lầm bởi vì tại thời điểm đó chúng là sự thể hiện chính xác nhất đối với bạn. Tất nhiên, sau đó bạn phải biết nhận ra lỗi, nhưng bạn học cách yêu thương bản thân mình với những lỗi này và chấp nhận Nhờ những sai lầm của bạn, bạn mới biết mình đang ở đâu. Những sai lầm này, nó sẽ làm cho bạn mạnh mẽ hơn và tự tin hơn. Nếu nhận ra điều này, bạn sẽ không còn lo lắng về cách học cách yêu thương và tôn trọng chính bạn chấp nhận hoàn toàn bản thân mình, kể cả những điểm yếu, bạn bắt đầu sống với sự dễ dàng và yên tĩnh mà trước đây nó chưa từng xảy ra đối với bạn. Những lời khuyên thiết thực sau đây sẽ giúp bạn yêu bản thân và ngừng tự vấn về mình – Đừng bao giờ cam chịu rằng bạn là một con người buồn tẻ và nhàm chán. – Bạn vẫn phải luôn phấn đấu để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. – Bạn đừng tự trách mình vì những thiếu sót của Bạn không nhất thiết cần một lý do để yêu chính mìnhNếu bạn đang tìm kiếm lý do để yêu chính mình, thì tình yêu sẽ không đúng nghĩa và trọn vẹn. Những nghi ngờ và lý do cho điều ngược lại ngay lập tức xuất hiện trong đầu bạn. Bạn tự lập và phải yêu bản thân mình không vì lý do gì khi bạn bắt đầu nghĩ tôi yêu bản thân mình vì … Rằng, ngay lập tức có những lý do sẽ xuất hiện như để giải thích bạn không nên yêu chính mình. Nếu bạn đang tìm kiếm lý do để yêu chính mình, bạn thường tìm đến những lý do để nghi ngờ cách yêu thương bản thân và yêu chính quan điểm của mình. Không cần có lý do. Bạn đã tự túc và không có lý do gì cho điều ngược lại. Nhờ nhận thức này, bạn sẽ biết mọi thứ về cách yêu bản thân và tăng lòng tự trọng cho Ngừng tôn thờ người khác và luôn nhận ra rằng mọi người đều bình đẳng, nghĩa là bạn cũng như họRõ ràng bạn có thể nhìn thấy, không ai tốt hơn hay xấu hơn bạn. Ngừng so sánh bản thân với người khác và làm suy yếu lòng tự trọng của không, bạn sẽ kết thúc cuộc đua bất tận với chính mình và bạn sẽ không bao giờ giải quyết được câu hỏi của mình về cách học yêu thương bản thân và trở thành một người tự khỏi các chương trình xã hội như ti vi, mạng xã hội… nếu bạn không muốn mình trở thành một zombie. Hãy lựa chọn và cho phép bản thân mình bình đẳng với mọi người và trải nghiệm sự nhẹ nhàng từ bên Học cách yêu thương bản thân là học cách “đừng bao giờ so sánh bản thân mình với người khác“So sánh bản thân với người khác luôn gây ra cảm giác tự ái và tự lên án bản thân mình. Vì vậy, bạn đừng bao giờ đuổi theo người khác và đừng cố gắng trở thành người không phải là dụ, bạn nhìn sang hàng xóm của mình, cách anh ta sống, cách anh ta thành công trong công việc kinh doanh và anh ta phát triển như thế nào, bạn so sánh với tình trạng của mình, và bạn khó chịu và bạn tự gây áp lực cho mình vì sự so sánh này. So sánh bản thân với người khác nó sẽ ngăn bạn chấp nhận chính phải luôn luôn là chính mình, là người đang hiện tại là bạn. Bạn sẽ không thể sống cuộc sống của người khác. Cho dù bạn cố gắng thế nào, bạn cũng sẽ có thể trở thành một phiên bản rẻ hơn, vì trong bạn chỉ chứa đầy những hình mẫu mà bạn mong tốt nhất bạn có thể làm là trở thành chính mình. Đừng cố gắng trở thành người mà bạn không phải cũng đừng cố gắng giống như những người khác. Hãy là chính mình và vượt ra ngoài khả năng của mình, mở rộng vùng thoải mái chỉ của riêng sánh với người khác thường xảy ra với các cô gái vô thức so sánh mình với nhau. Và kết quả là, sau đó họ luôn cạnh tranh với ai đó. Họ luôn đánh mất chính mình và giống như một bánh xe lăn vô tận trong sự bám đuổi và sự đau khổ và đuổi bạn nên so sánh với ai?Người duy nhất bạn phải so sánh bản thân mình là chính bạn. Ví dụ, những gì bạn là ngày hôm qua và những gì bạn là ngày hôm gắng so sánh bản thân với chính mình mà nhưng đừng quan trọng với kết quả đạt được từ sự so sánh đó, mục đích là để làm mới kiến ​​thức và nhận thức của đặt ra cho bản thân những câu hỏi hàng ngày Điều gì làm cho tôi khôn ngoan hơn ngày hôm qua và tôi đã học được gì mới?Tôi đã học được bài học gì từ hôm nay?Tôi có ra khỏi vùng thoải mái của tôi ngày hôm nay?Bạn nên nhớ, chỉ có một so sánh với chính mình nên diễn ra trong bạn mà thôi. Nếu câu trả lời là không, tức là bạn chưa thấy mình tốt hơn ngày hôm qua, thì bạn hãy tự nhắc nhở bản thân về những gì bạn cần phải làm và tiếp tục phấn đấu cho tốt Học cách luôn biết yêu thương, tôn trọng cơ thể và tâm trí của mìnhHãy xem xét lời khuyên thứ sáu của một nhà tâm lý học về cách yêu thương bản thân. Đó là nên biết tôn trọng cơ thể và tâm trí của bạn – điều này có nghĩa là bạn yêu bản thân như một người ngoan đạo, một cách có suy nghĩ và nhận thức, rằng bạn yêu cơ thể khỏe mạnh của mình và luôn làm theo điều trọng cơ thể của bạn có nghĩa là bạn phải sống một lối sống lành mạnh, bằng cách 1, Không uống rượu, thuốc lá và các chất có hại khác. Bạn phải yêu cơ thể của mình, và tình yêu dành cho nó được thể hiện ở chỗ bạn không giết nó bằng thuốc hút, rượu, hay các chất độc khác và không tự làm suy yếu sức khỏe của Rèn luyện cơ thể của bạn, siêng năng đến phòng tập thể dục. Thật tuyệt vời khi các cơ bắp của bạn đang phát triển từng ngày, khi bản thân nhìn thấy sự săn chắc, căng mịn từ các cơ, chắc chắn nó tạo niềm vui không ít dành cho Sử dụng đúng loại thực phẩm lành mạnh để phát triển cơ thể , nó sẽ mang đến cho bạn sự tự tin và nhẹ nhàng trong cơ người luôn say rượu và sống cuộc sống đầu độc bản thân mình vì họ ghét chính mình và không biết gì về cách học yêu thương và coi trọng bản trọng tâm trí và ý thức của bạn, bằng cách không cung cấp cho nó các thông tin sai thực hiện nó, bạn hãy ghi nhớ những điều sau Bạn không cần phải xem bất kỳ những chương trình rác rưởi nào trên TV. Bạn cần suy nghĩ tích cực, bằng cách tập cho mình những suy nghĩ rõ ràng và chính xác. Luôn giữ trong tâm trí những suy nghĩ trong sạch. Điều này sẽ giúp bạn thoát ra khỏi nỗi sợ hãi và bất nên loại bỏ tất cả những suy nghĩ tiêu cực vì nó chỉ ngăn cản sự tiến bộ tinh thần cần phát triển tư duy, tìm hiểu các khái niệm, ý tưởng, chủ đề mới, tìm kiếm các giải pháp tốt nhất ở tất cả mọi vấn để tâm trí của bạn nghỉ ngơi. Bạn có thể đọc thêm về cách thiền. Đó chính là cách tập cho tâm trí của bạn luôn ở chánh cho tâm trí của mình thấy rằng bạn rất tôn trọng Bỏ đi sự khó tính, suy nghĩ tiêu cực, bỏ sự lên án người khác và lên án chính mìnhTại sao bạn cần ngừng phán xét người khác và chính mình?Lên án người khác hoặc chính mình, lẩm bẩm tâm trí bên trong, chiếm rất nhiều năng lượng. Đây là tiêu cực không nên giữ trong thời, khi lên án những người khác về gì đó, bạn nên dành thời gian đó làm những việc hữu ích hơn, làm những gì bạn thích và thoải mái càng lên án người khác, bạn càng tự mình lái xe vào khung hình giống như mọi người khác và không nổi bật giữa đám đông. Thay thế sự lên án và càu nhàu bằng những suy nghĩ thỏa đáng, suy ngẫm đơn giản và giữ tầm nhìn tỉnh táo hơn về tình duy nhất để bạn có thể đánh giá bản thân Tôi đã làm mọi thứ trong khả năng của mình chưa?Tôi đã làm mọi thứ có thể để tốt hơn chưa?8, Nếu bạn không thích một cái gì đó, thì đừng chịu đựng, hãy hành độngBạn có thể nói với một người mà bạn không thích bằng lời nói hoặc bằng biểu cảm và cử chỉ trên khuôn mặt cho thấy rằng bạn không chấp nhận điều thời thơ ấu, mẹ bạn đã dạy bạn chịu đựng trong những tình huống khó khăn, và sẵn sàng chấp nhận. Ở trường cũng dạy bạn như bạn không nhất thiết cần phải chịu đựng như vậy. Nếu không thể nói bằng lời nói, bạn cũng có thể hành động để xả bớt những gì bạn không dụ, một người đàn ông hút thuốc trong xe hơi. Và bạn không bao giờ hút thuốc cũng như không chịu được khói thuốc. Bạn ngay lập tức tìm kiếm một biện pháp để giải quyết tình huống khó chịu cho bạn bằng cách nói to lên Tôi đề nghị một người ra khỏi xe nếu vẫn còn hút không thể chịu được mùi thuốc lá và tôi bị dị phải yêu cầu anh ấy cho đến khi anh ấy ngừng hút hiện kỹ thuật tâm lý này, cũng là một cách học yêu thương bản thân chính mình một cách dễ dàng hơn. Bạn càng giải quyết các tình huống khó chịu cho bạn, tình yêu và lòng tự trọng trong bạn sẽ xuất hiện nhiều Luôn giữ ranh giới cá nhân những gì bạn chấp nhận ở mọi người và những gì khôngTại sao điều quan trọng là phải có ranh giới tính cách?Chính nhờ ranh giới cá nhân mà mọi người sẽ biết những gì bạn cho phép và những gì không, và họ sẽ thích nghi với bạn. Nhờ có họ mà bạn sẽ bắt đầu hiểu rõ hơn về mọi người, và không ai có thể ngồi lên trên đầu trên cổ cũng viết ra sở thích của bạn, và những sở thích này bạn coi trọng nó và cũng tôn trọng nó ở mọi người. Bằng cách này bạn sẽ biết những gì bản thân bạn muốn. Bạn sẽ biết câu trả lời rõ ràng cho các câu hỏi từ tâm lý học về cách yêu và tôn trọng chính Khi bạn đạt được mục tiêu của mình, hãy khuyến khích bản thân bằng mọi cáchNếu bạn đặt ra mục tiêu và đạt được nó, bạn hãy vui vẻ tự thưởng mình với những điều dễ chịu, ví dụ như tự làm vui lòng mình bằng một cái bánh ngọt. Điều này nó có thể tiếp tục giúp bạn ở trong tương laiTrong vô thức, bạn ghi nhớ trong đầu rằng việc đạt được mục tiêu là dễ chịu và ngon miệng gấp đôi. Đương nhiên, một cái bánh ngọt sẽ tạo ra nhiều năng lượng hơn để bạn tiếp tục đạt được mục tiêu tốt hơn cho những lần cho mình một thứ gì đó là cách tự thưởng cho mình khi đạt được kết quả mình mong muốn, nghĩa là bạn muốn nhấn mạnh nó, tạo ra một tình yêu thương tự nhiên cho chính mình, cho những nỗ lực và sự phấn đấu của Học yêu thương bản thân bằng cách đừng than vãn và khóc lóc vì cuộc sốngKhi bạn than vãn hay khóc lóc trước mọi người vì cuộc sống của mình và vì cuộc đời của ai đó, điều đó bạn chỉ làm cho họ thấy rằng họ cũng có thể làm điều tương tự như vậy với bạn. Rên rỉ, khóc lóc và than vãn không giải quyết được vấn đề theo bất kỳ cách nào thế nào để ngăn chặn bản thân mình hoặc những người khác ngừng than vãn?Nếu người bên cạnh bạn đau đớn và than thở suốt đời, bạn hãy hỏi anh ta “Bạn sẽ giải quyết vấn đề của mình như thế nào?” Nếu anh ta tiếp tục than vãn, thì anh ta sẽ không có quyết định gì cả. Thì chắc chắn đây là một người chỉ muốn trút hết tâm sự, và anh ta cảm thấy cần thiết có bạn và muốn cảm nhận sự đồng cảm từ bạn. Bạn hãy tự hỏi mình Tại sao bạn cần những người như vậy? Không còn nghi ngờ gì nữa, hãy loại bỏ những người than vãn, vì họ không có mục tiêu gì hết và thật sự họ không đem lại cái tốt cho bạn, vì chính bản thân họ cũng không yêu thương họ. Từ bỏ những người này, là bạn đang học cách yêu thương chính bản thân mình hãy đưa sự rên rỉ ra khỏi những mối quan hệ của bạn, và bạn sẽ thấy có một hệ sinh thái cảm xúc mạnh mẽ và lành mạnh xung quanh bạn hơn và chỉ có những cá tính mạnh mẽ gần đó sẽ không bao giờ kéo tâm trí bạn xuống mức tồi Nếu bạn tự tạo ra các tình huống hãy chịu trách nhiệm về hành động của bạnBạn nên học cách yêu thương bản thân này bằng một mảnh giấy và cây bút Dù tình huống là gì, bất kể điều gì xảy ra tiêu cực, hãy tự hỏi mình câu hỏi Làm thế nào tôi tạo ra tình huống này? “Hãy cố gắng viết ra tất cả những câu trả lời cho câu hỏi này trên tờ càng nhiều câu trả lời càng tốt, những lý do chính xác bạn là người khởi xướng và người tạo ra tình huống đó. Tìm càng nhiều câu trả lời cho câu hỏi càng tốt. Bạn nên ngừng đổ lỗi cho người khác về những gì bạn đã làm vào lúc này. Bạn cũng nên ngừng sự than vãn và phàn nàn với người gì bạn đang làm, hiện tại nó chỉ nằm duy nhất trên vai bạn, và một mình bạn phải chịu trách nhiệm cho những gì đã xảy dụ, bạn và một người đàn ông khác đánh nhau trên phố, cách tốt nhất bạn nên trả lời cho tình huống này là Bản thân tôi đã quá hung hăng và hồ đồ. Tôi đã gọi tên và khiêu khích một người đàn ông. Tôi đã có thể rời đi bất cứ lúc nào nhưng tôi không làm thân tôi đã tìm kiếm sự va chạm không đáng xảy đẩy người đàn ông này trước. Bản thân tôi đã trở nên tiêu cực, nó đã được tích lũy trong một thời gian Biết điểm mạnh và độc đáo của mình, viết chúng ra và ghi nhớ nóBiết chính xác giá trị nào độc đáo ở bạn, những đặc điểm và phẩm chất hấp dẫn nào ở bạn. Nếu bạn không biết điều này, bạn sẽ không thể phát triển tình yêu cho chính mình và sẽ khó khăn hơn khi giao tiếp với mọi ra những phẩm chất độc đáo của bạn trong một mảnh giấy, một cuốn tập và ghi nhớ chúng. Nó sẽ giúp bạn đối phó với những suy nghĩ lo lắng về một vấn đề gì đó, ví dụ như yêu một người nào đó bằng những thế mạnh nào của mình. Như bạn có thể trả lời các câu hỏi sau Tại sao tính cách của bạn lại hấp dẫn? Sở thích, ưu điểm ở bạn là gì? Bạn có cảm xúc gì với những người trong mục tiêu của bạn mà họ không có sự cố gắng và không nỗ lực? Làm thế nào để bạn trở nên ấn tượng, ví dụ như thể hiện tính cách thú vị của bạn khi giao tiếp với người khác? Bạn độc lập và tự do như thế nào từ bên trong?Những người khác nhau sẽ có giá trị khác nhau. Với sự phát triển tính cách của bạn, giá trị của bạn có thể thay đổi theo thời Tin tưởng bản thân và ý định của mình nhiều hơn, hành động theo mong muốn của bạnNói những gì bạn muốn. Nếu những gì bạn làm xuất phát từ ý định tốt, hãy tin tưởng nó, bạn hãy tự tin làm và thực hiện nó! Dù mong muốn và ý định của bạn là gì, hãy hành động theo đừng sợ sự xuất hiện của mình trước mặt người khác và cũng đừng nên nghĩ người khác không thích hành động của bạn. Bởi vì đây là cuộc sống của bạn và bạn sống cho chính mình, và không phải cho người khác!Bạn càng tin tưởng bản thân và hành động theo mong muốn của mình, bạn càng sống cuộc sống mà bạn muốn. Ví dụ về cách mà một người luôn tự giới hạn bản thân mình trong cuộc sống vì ý kiến ​​của người khácMột số người không muốn thể hiện đầy đủ bản thân và tính cách của họ, vì họ sợ làm mất lòng người khác. Một người nào đó không muốn nhảy, vì họ sợ phải trải qua cảm giác không được tán thành hoặc những nụ cười mỉa mai trên khuôn mặt của người Học cách yêu thương bản thân từ nội tâm, phấn đấu trở thành một người tốt hơnLàm thế nào để học cách yêu thương bản thân và trở thành một người tự tin hơn?Lắp đầy cuộc sống của bản thân mình bằng các ý tưởng thú vị riêng cho mình! Hãy là chính mình một người sinh động trong mọi hoạt những câu trả lời khiến bạn tiến bộ và mang lại hạnh phúc, lấp đầy bản thân mình bằng những tình yêu. Khám phá những điều mới mẻ giúp tăng cường thể trạng và tinh thần của các hoạt động lành mạnh làm tăng tình yêu bản thân. Tìm những sở thích phù hợp của bạn, thực hiện nó và quên đi những gì đang xảy ra xung quanh mình, đắm mình trong những sở thích tuyệt vời đó của những điều tốt hơn bạn bây giờ, phát triển những khả năng mà bạn yêu phải sống cuộc sống của những giấc mơ mà bạn muốn sống và luôn phấn đấu cho nó. Tìm những gì làm cho bạn đam mê và có động lực trong cuộc sát những nguyên tắc này, bạn sẽ cảm thấy ngày càng cuốn hút về bản thân mình, và về những kết quả tốt đẹp từ cách học yêu thương cuộc sống và bản thân tự hỏi mình những câu hỏi sauNhững thành kiến ​​của bạn trong cuộc sống này là gì? Điều gì làm bạn phấn khích và thích thú đối với bạn? Bạn thích kiểu hài hước nào? Bạn thích thể loại nhạc nào?16, Học cách yêu thương bản thân tự đặt cho mình một mục tiêu lớn và thực hiện nóĐặt cho mình một mục tiêu sẽ kích thích sự hưng phấn của bạn và nó sẽ lôi bạn ra khỏi giấc ngủ! Sống với những ước mơ này và biến nó thành hiện thực mỗi ngày. Bạn càng đặt mục tiêu cho bản thân, bạn càng có nhiều nguồn năng lượng trong cơ thể để thực hiện nó và biến nó thành hiện thực. Nếu mục tiêu thấp và cạn, thì nó sẽ cho bạn ít năng lượng đó, trên đường đến mục tiêu lớn, bạn sẽ sống một cuộc sống thú vị , bạn sẽ tôn trọng chính mình và cảm giác rằng bạn đang phát triển, và bạn không bao giờ đứng nhớ tầm quan trọng của mục tiêu và bạn sẽ thôi đặt ra những câu hỏi của mình về cách học yêu thương bản thân và vì khi đó bạn đã thật sự trở thành một người thú Khi yêu quý người khác, đừng bao giờ cố gắng thay đổi họĐiều quan trọng đối với bạn là khi yêu mến ai đó nên chấp nhận những gì họ đang có là chính họ Yêu người khác và chấp nhận họ dù họ có bất cứ như thế nào? Điều này không có nghĩa là bạn đang chạy lại để giúp đỡ những người vô gia cư và những người xấu xa. Điều này có nghĩa là bạn chấp nhận tất cả mọi người như họ, không chống lại bản chất của họ và không cố gắng thay đổi họ. Thật vô ích khi cố gắng thay đổi tất cả mọi người. Đặc biệt là nếu họ không yêu cầu bạn về điều đó. Nó giống như bạn đang cố gắng thay đổi vũ trụ. Cố gắng thay đổi tất cả mọi người là một sự phản kháng trái với quy luật thực tế. Nó chỉ làm căng thẳng thêm vấn đề và chỉ làm nặng nề thêm mối quan hệ của bạn. Bạn không chống lại bản chất của họ và đừng lãng phí năng lượng của mình để thay đổi người khác. Tất cả những người xung quanh bạn là một sự phản ánh chính xác của chính bạn. Cách bạn nhìn thấy họ, đó chính là bản thân bạn. Nếu bạn nghĩ rằng mọi thứ xung quanh là xấu xa, thì bạn hãy nên thay đổi nhận thức của mình. Có thể chính bạn là kẻ xấu bên trong và bạn cần phải làm việc với điều Bạn không cần phải chứng minh hay thể hiện mình là một người siêu lý tưởngXã hội của chúng ta, những phương tiện truyền thông đại chúng như truyền hình, báo chí luôn truyền cảm hứng bằng cách đề cao cho sự hoàn hảo và biến con người với những ước mơ, khát khao được siêu phàm, lý tưởng giống như cần phải có một cơ thể hoàn hảo, một trí tuệ tuyệt đỉnh…Trong thực tế, không ai muốn mình trở nên hoàn hảo và thần thánh đến thế. Điều mà bất cứ ai cũng cần là một điều hạnh phúc thật sự, giản đơn, như chỉ dễ dàng là biết cách yêu thương bản thân mình như thế nào người muốn mình là chính mình. Cho phép bản thân và những người khác trở thành chính họ. Như vậy, bạn sẽ biết chấp nhận mọi thứ và cũng sẽ biết yêu thương mọi thứ. Bạn không cần quá siêu lý tưởng vì điều đó ai cũng biết, nó phi thực Ngoại hình gọn gàng cũng là một cách để học yêu thương bản thân của chính mìnhNgoại hình không phải là sự quyết định thái độ tương lai của người khác xung quanh bạn và cũng không phải là thái độ của người khác giới đối với bạn. Ngoại hình quyết định trước hết thái độ của bạn đối với bản thân, lòng tự trọng của một người không có vẻ ngoại hình tốt, sẽ rất dễ bị đánh giá anh ta không gọn gàng, mặc quần bẩn, áo không giặt được, mùi khó chịu phát ra từ anh ta, điều này cho thấy người này trước hết không tôn trọng người không tôn trọng chính bản thân mình thì chắc chắn rằng họ sẽ không tôn trọng bất cứ ai. Và thậm chí nhiều lần như vậy nó sẽ làm suy yếu sự tự tin của bạn. Nó đủ để đánh giá bạn là bình thường, tốt, hay người đàng cần phải mặc trang phục quá đắt tiền, chỉ cần một bộ trang phục tạo cho bạn một dáng vẻ gọn gàng, lịch thiệp trong mắt người khác, đó cũng chính là cách bạn học lấy yêu thương bản thân bài viết khác có thể bạn quan tâm Những loại đàn ông nên tránh xa, từ các dấu hiệu nàyCách thư giãn tinh thần thực hành từ 8 điều đơn giảnBố trí phong thủy trong nhà 4 yếu tố quan trọng cần nhớTuổi trung niên 10 lời khuyên để tìm kiếm hạnh phúcPhụ nữ trưởng thành có các đặc điểm và mong muốn gì? Những cô gái khi yêu thường tìm đủ mọi lí do để bỏ qua mọi lỗi lầm cho người yêu mình, chấp nhận sự đối xử không tốt của người đó vì Tao thương nó thôi, chứ không thì…’ Mà cái vế đằng sau chẳng bao giờ xảy ra, nên không thèm nói đến nữa ¯\_ツ_/¯Mang tiếng là thương, nhưng nếu cái thương ấy không đúng cách thì sẽ chỉ gây ra nhiều tai hại. Ví dụ như bạn cảm thấy không được tôn trọng trong tình yêu? Bạn luôn phải chạy theo người ấy? Hay là người ấy lạnh lùng bỏ đi mặc dù bạn không hề biết nguyên nhân vì sao bởi bạn đã thương người ta hết mực, hy sinh đủ thứ?Nếu biết thương’ người yêu đúng cách, bạn sẽ ở vị thế chủ động hơn trong tình yêu, bớt đi những mệt mỏi và có một mối quan hệ thăng hoa lành mạnh *´∀｀ 1. Hiểu partner của mình là aiĐiều này nghe chừng hơi vô nghĩa, bởi có ai lại không biết người mình yêu là ai, nhà ở đâu, tên là gì? Nhưng thực tế nó lại rất quan trọng và có ảnh hưởng lớn đến việc bạn đối xử với partner ra sao cho hơn cả việc biết những thông tin cơ bản như trên hay những thứ vụn vặt bên ngoài thường thấy ở puppy love tình yêu gà bông thích ăn ở đâu, giỏi nấu món nào, chơi game gì,... thì bạn nên tìm hiểu sâu hơn tới hoàn cảnh cụ thể của người đó. Giả sử bạn yêu một cậu trai 18 tuổi, gia đình khá giả, hàng ngày chỉ có mỗi việc đi học, đi chơi sẽ khác với người mới 20 nhưng đã phải trở thành trụ cột gia đình, đi làm từ sáng tới cảnh ảnh hưởng rất nhiều đến con người đấy các bạn ạ. Bạn sẽ không thể đòi hỏi một người yêu bận rộn, mở mắt ra là đi làm phải đi chơi với bạn hàng ngày, nhắn tin là trả lời ngay, alo là có mặt’ hay một tỉ thứ quan tâm cận kề 24/7, cuộc sống gắn liền với nhau như các cậu trai chỉ biết nghĩ đến hôm nay đi ăn đâu, nay nhậu với đứa này mai đi hút cần với thằng một partner rủng rỉnh, gia đình có điều kiện sẽ cho bạn những thứ ở mức cao hơn mà người đang đi làm nuôi sống cả gia đình có thể chi trả. Bạn không thể và cũng không nên đòi hỏi người đi làm lương 5 triệu mua cho bạn nào là Dior, Chanel, LV hay tỉ thứ cao cấp nữ có quyền được chiều chuộng, đàn ông có bản năng là chu cấp, nhưng hãy là phụ nữ thông minh để hiểu được rằng đàn ông chỉ có thể chi trả cho bạn trong hoặc bằng khả năng anh ta có được ở hiện ông ai cũng muốn tiêu tiền cho người mình yêu, tuy nhiên hãy nhớ rằng thu nhập khác nhau thì mức sống cũng khác nhau. Có một người đã nói thế này Nếu lương bạn 5 triệu, bạn sẽ thấy ăn tô phở là đủ. Nếu lương bạn 10 triệu, ăn bát 60 nghìn cũng được. Còn lương 60 triệu, tô phở mới là thứ bạn muốn.’Thêm một điều cần ghi nhớ rằng để trở thành người yêu tâm lý hiểu chuyện của các chàng trai, hãy chi trả một phần tình phí. Không cần cưa đôi tiền ngay trong một quán lẩu, có thể anh trả vé xem phim này, khách sạn này lol thì em trả tiền cà phê, tiền bỏng nước. Đừng để partner phải lo lắng bởi tình phí mùa yêu’ tăng cao っ˘ڡ˘ Còn nếu bạn đang ở trong mối quan hệ với một gã giàu có, thì đừng ngại để anh ta chiều mình, chỉ cần không đòi hỏi vô lí mà thôi, vì nếu không hắn ta sẽ đi chiều người khác. Nghe thì phân chia như thế, nhưng đơn giản là hiểu xem người đó có những trách nhiệm gì, thời gian rảnh là bao nhiêu, có những mối quan hệ và gánh nặng nào để quyết định những đòi hỏi’ hợp thêm 2. Thiết lập và khẳng định những quy tắcSau bước 1, hẳn bạn đã có cái nhìn khách quan về partner của mình thì giờ đến bước 2 thôi! Đơn giản là thiết lập những đòi hỏi’ ở trên thành bộ quy tắc cho bản đầu từ những thứ đơn giản nhất như thời gian thời gian trả lời tin nhắn, điện thoại cái này nghe thì ngớ ngẩn nhưng ảnh hưởng tâm trạng các cô gái khi yêu lắm nhé, thời gian có mặt hay gặp nhau. Một người bận rộn đi làm cả tuần sẽ có quỹ thời gian ít hơn và đặc thù công việc cũng ảnh hưởng nhiều với điều này thì mình có một quy tắc là Thời gian phân bố cho bạn bè và cho mình sẽ phải đồng đều nhau. Anh đi với bạn bè một buổi, thì anh cũng nên dành cho em một tắc này lựa chọn một đối tượng khác là bạn bè, bởi gia đình hay công việc thì không thể so sánh được rồi. Nói chung là hãy quan sát để thông cảm và đưa ra giới hạn hợp đến là những vấn đề thuộc về tính cách, tâm lý của partner. Yêu một người hoàn toàn bình thường sẽ khác với người có bệnh tâm lý như trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn lưỡng cực,.. Bạn có thể nhõng nhẽo nũng nịu, cãi nhau hơn thua đúng sai với người bình thường, nhưng với partner mà bạn biết chắc chắn có bệnh tâm lý tốt hơn là đã được chuẩn đoán thì bạn nên trở thành chỗ dựa cho họ. Thường họ sẽ đưa ra những lí do dựa trên cảm xúc hơn là logic, và bạn phải là người ngược lại kiềm chế họ, giúp họ bình bạn rất ghét việc phải chờ đợi nhưng partner lại thường xuyên tới trễ. Thì thay vì bực tức bạn thử nghĩ lại xem anh ấy có phải kiểu người muộn-với-tất-cả-mọi-thứ không, chứ không chỉ muộn khi đi với là những trường hợp đặc biệt, còn với một partner tiêu chuẩn bình thường, bạn có thể đặt những quy tắc cao hơn. Với người rảnh rỗi hơn thì gặp nhau nhiều hơn, trả lời tin nhắn nhanh hơn, đại loại là trong tầm kiểm soát và chiều chuộng bạn hơn. Chứ bận làm việc không thể đi đón bạn kịp khác với mải chơi mà biến mất người đàn ông, nếu không thể đạt được những tiêu chuẩn căn bản của bạn, tại sao lại được bạn cho cái quyền làm tổn thương bạn, hay nói rõ hơn, là tại sao lại có cơ hội đạt được tình yêu của bạn?Nếu một người đàn ông không gọi cho bạn như đã hẹn, bỏ anh ta. Nếu một người đàn ông không bao giờ nhấc máy khi bạn cần, bỏ anh ta. Nếu một người không tôn trọng mẹ mình, bỏ anh dù anh ta giàu có hay rất đẹp trai. Điều quan trọng là cách ứng xử của anh lại là từ bước 1, bạn đã có thể nhận định hợp lý rồi. Tuy nhiên cho dù người ấy có là ai, bạn cùng cần xây dựng những quy tắc hợp lý về mức độ tôn trọng mà anh ta dành cho bạn. Ví dụ như kể cả partner có bị bệnh tâm lý, nhưng có những từ ngữ mà anh ta sử dụng hay cách đối xử với bạn không đúng thì bạn cũng có quyền khẳng định lại giá trị của thêm3. Học cách bình tĩnh bao dung nhưng phải đúng cáchBình tĩnh ở đây không chỉ là bình tĩnh trong lúc cãi nhau, mà là trong mọi thời điểm của mối quan hệ. Bình tĩnh là điều rất cần thiết để nhận định tình huống, bởi hai con người xa lạ dù có cố đến mấy cũng không thể làm theo ý nhau 100% được nên sẽ có lúc trái sử partner xin phép’ để đi chơi đêm với hội bạn, có thể bạn không thích nhưng có một lời giải thích hợp lý - Lâu rồi anh không đi với chúng nó’ cũng lâu thật, Hôm nay sinh nhật thằng A’, Anh làm xong ở lại với anh em một tí’,... thì thôi, bạn cũng nên tôn trọng người ta, để lần sau bạn muốn đi chơi thì cũng có cớ Lần trước em đã nghĩ cho anh rồi’ nhé! っ˘ڡ˘Hay là có một đặc điểm của các bạn nữ là khi cãi nhau thường rất sốt ruột muốn liên lạc với người đó ngay, cho dù có to mồm’ là Tao không thèm!’ Con gái khi có mâu thuẫn chỉ mong được nói cho hả, nói rất nhiều, còn các bạn nam thì lại có đặc điểm là im lặng trước có gì tính sau’. Điều này thường xuyên gây ra bức xúc cho các bạn nữ, và nhiều bạn đã chịu thua, phải tìm cách làm lành huống trên sẽ không có vấn đề gì nếu bạn là người sai, tuy nhiên nếu bạn đúng - mâu thuẫn xảy ra do partner đối xử tệ với bạn và sau khi bạn nói điều đó ra, anh ta im lặng - thì làm lành trước không phải nhiệm vụ của bạn. Nếu bạn luôn là người chủ động mặc kệ những sai lầm của partner, bạn đang cho anh ta một thói quen, một đặc quyền được đối xử không tốt với bạn. Do vậy mỗi khi muốn nhắn tin làm lành trước thì hãy bình tĩnh lại nào, hít thở thật sâu và tự khẳng định rằng Mình xứng đáng nhận được nhiều hơn thế’.Một người đàn ông, cũng như một đứa trẻ trong hình dạng to xác’. Nếu ta yêu chiều đứa trẻ, bỏ qua mọi lỗi lầm, cho nó mọi thứ nó muốn, đứa bé sẽ trở nên hư nghe rất nhiều câu chuyện những người phụ nữ ăn bánh vả’ hằng ngày từ chính người gần gũi nhất nhưng vẫn bỏ qua chỉ vì một chữ thương’. Thôi làm ơn, nếu partner thương yêu bạn thật thì đã chẳng làm thế. Mà bạn còn khuyến khích người ta tiếp tục làm vậy bằng cách bỏ qua hết lần này đến lần khác, như thể Không sao đâu em vẫn ổn anh hành hạ em tiếp đi!’ ಠ ͜ʖರೃMình nghĩ bạn sẽ biết đâu là điểm chịu đựng’ của mình. Nếu bạn nghĩ tới một điều xấu trong mối quan hệ, ví dụ như phản bội, bạn không chấp nhận được nó, thì khi nó xuất hiện trong chính mối tình của bạn, từ bỏ nó. 4. Xây dựng một cuộc sống độc lậpCách tốt nhất để có thể giữ được sự bình tĩnh và tỉnh táo ở bước 3, đó là Xây dựng cho mình một cuộc sống độc thể bạn sẽ nghĩ rằng Có người yêu rồi còn độc lập cái gì? Dở hơi à?’ Nhưng không phải đâu nhé, hai người vẫn là hai cá thể riêng biệt, bạn đâu thể dán băng keo dính chặt vào partner rồi sống trên người anh ta cả ngày được đúng không? Quỹ thời gian là khác nhau, vì vậy thay vì chờ đợi một ai làm mình hạnh phúc, hãy tự mình hạnh phúc trước yêu chứ không phải sự sở thấy rất nhiều người khi yêu tự cho mình cái quyền kiểm soát toàn bộ thời gian, mối quan hệ của nửa còn lại’. Tuy nhiên chính điều này sẽ đem lại cảm giác ngột ngạt, khó thở hay ham muốn được lách luật’. Có những người đàn ông trước mặt luôn ra vẻ tôn trọng, nghe lời người yêu thậm chí là vợ hết mực, nhưng đằng sau thì ngọt ngào, khoác vai hẹn hò hết em này đến em khác. Nắm càng chặt thì càng dễ mất, hãy đưa ra những quy tắc của bạn cho người ta, và để họ có ý thức chấp hành nó, thay vì trói tay họ lại dắt theo tuần 7 ngày thì 1-2 buổi đi chơi với partner cũng đã là thời gian hợp lý nếu người đó bận rộn. Hãy nhớ lại rằng trước khi có partner bạn đã sống như thế nào, có những người bạn nào đi chơi cùng, có công việc gì để tiếp tục duy trì nó ngay khi ở trong một mối quan thế giới của bạn chỉ có một người, mà partner lại có nhiều người, thì bạn sẽ chỉ để tâm một, anh ta phải để tâm mười, nhưng không phải ai đúng ai sai. Điều bạn sai là đem hết hạnh phúc và niềm vui của bạn đặt lên vai một người khác. Nếu bạn là người hướng nội không thích giao tiếp, cũng chẳng sao, hãy tiếp tục tận hưởng quãng thời gian một mình như trước nghe nhạc, xem phim, viết lách, pha trà,..Có một cuộc sống độc lập không chỉ giảm bớt gánh nặng đặt trên partner, bớt đi những ngóng chờ, kỳ vọng quá mức và thất vọng của bạn mà còn giúp bạn duy trì những cơ hội phát triển bản thân của chính mình. Yên phận trong một mối quan hệ đôi khi sẽ làm người ta trở nên lười biếng lười tập thể dục, lười đi du lịch khám phá, lười học tập mở mang tri lúc ta cũng nghĩ rằng Bây giờ có thế nào người ta vẫn yêu mình thôi’ hoặc bởi có những partner nói rằng Em không cần giảm cân em vẫn xinh mà’. Nhưng bạn đẹp là cho bạn, bạn thông minh là cho bạn trước tiên chứ không vì một ai khác. Nói gở mồm nhỡ đến ngày người ta bỏ đi, thì có phải bạn đã thụt lùi bao nhiêu so với những người khác? Tự rèn giũa bản thân sẽ đảm bảo rằng chính bạn và người xung quanh sẽ nhận thấy sự thu hút của bạn, do đó sẽ khiến partner càng trân trọng bạn là bài viết đầu tiên trong series How To Have A Healthy Relationship’ của mình cũng là bài đầu trên Spiderum luôn. Việc phát hiện ra nền tảng này và mò mẫm những bài viết của anh trùm Please, của Gausp, Diep_phong hay những người viết có tâm khác đã làm mình hào hứng viết trở lại. Mình sẽ không đem những ngôn tình cổ tích đến Spiderum, mà ngược lại là những kĩ năng thực tế để bạn có thể master trong mối quan hệ và cuộc sống của mình >Hy vọng được các bạn ủng hộ ạ ▰˘◡˘▰ Cuộc sống rất ngắn ngủi, bạn không nên dành thời gian với những người chỉ biết "hút cạn" nguồn hạnh phúc của mình. Thử nghĩ mà xem, liệu bạn có thể sống hạnh phúc nếu quá để tâm đến những lời bàn tán của người ngoài? Tất nhiên bạn cũng không thể có được niềm vui nếu cứ mãi đắm chìm trong những nỗi buồn từ quá khứ. Bạn biết không, bạn hoàn toàn xứng đáng được yêu thương chứ không phải chỉ có một mình. Thế nhưng trước hết, bạn đã biết cách yêu lấy chính mình chưa? Yêu bản thân rồi mới yêu người khác, đó là bí quyết để có một cuộc sống theo ý bạn muốn đang xem Học cách yêu thươngCùng đọc 10 điều giúp bạn yêu chính mình, mở rộng tấm lòng để đón nhận tình cảm của mọi người dành cho mình nhé mất thời gian với những đối tượng sai lầmCuộc sống có bao lâu đâu mà hững hờ,bạn không nên dành thời gian với những người chỉ biết "hút cạn" nguồn hạnh phúc của mình. Nếu ai đó muốn bạn có mặt trong cuộc sống của họ, họ sẽ tự dành ra chỗ cho bạn. Bạn chẳng phải đấu tranh để giành giật lấy một vị trí nào cả. Cứ an yên tận hưởng cuộc đời, đừng dại dột ép mình vào mối quan hệ với một người không coi trọng giá trị của bạn, mất thời gian mà chẳng nhận lại được gì Đừng nói dối bản thân Không phải ai cũng có thể dễ dàng xử lý mọi vấn đề mà mình gặp phải, nhưng hãy cố gắng thành thật với nó nhất có thể bạn nhé. Khi bạn không trung thực với chính mình, thì cũng rất khó để trung thực với người khác dù đó có là những suy nghĩ ích kỷ, nhỏ nhen thì nó cũng là của bạn cơ nên chẳng việc gì bạn phải che giấu mọi cảm xúc của mình với chính mình. Thoải mái đối diện với nó đi và rút ra bài học cho mình là Đừng cố gắng làm hài lòng người khác Đó là điều không thể xảy ra, và nếu bạn cứ cố công làm như vậy, bạn sẽ kiệt sức, hoặc bạn sẽ phải sống theo cách người khác kỳ vọng ở bạn. Nghĩ thôi đã thấy nhảm nhí và chán ngắt phải không? Vậy nên thay vì cố gắng làm hài lòng tất cả, thì bạn có thể thu hẹp sự tập trung của mình lại vào những người bạn thực sự quan tâm, làm cho họ mỉm cười cũng có thể thay đổi cả thế giới. Có thể không phải là toàn bộ thế giới, mà chỉ là thế giới của riêng người đó thôi chẳng Đừng biến mình thành bản sao của bất kỳ aiMột trong những thách thức lớn nhất mà cuộc sống mang lại là làm chính mình trong một thế giới cứ chực biến bạn thành người giống như bao người khác. Lúc nào cũng sẽ có người xinh đẹp hơn bạn, thông minh hơn bạn, trẻ trung hơn bạn, nhưng họ sẽ không bao giờ là bạn cả. Đừng thay đổi để mong người khác thích mình. Hãy là chính mình vì sẽ xuất hiện người yêu con người thật của thêm Đề Số 7 98 - Câu Hỏi Của Vững Trần5. Đừng bận tâm với quá khứ Nếu coi cuộc đời là một cuốn tiểu thuyết, thì chẳng có ai muốn đọc lại những chương đã qua. Bạn không thể biết điều gì sắp diễn ra nếu cứ loanh quanh trong những điều đã cũ. Học được cách buông bỏ tất nhiên sẽ khiến bạn hạnh phúc rồi. Quá khứ ư? Gấp lại gọn gàng và nhét vào trong hộc tủ Đừng tìm kiếm hạnh phúc ở người khác Nếu bạn không cảm thấy hạnh phúc với chính con người bên trong của mình, thì bạn sẽ chẳng thể nào có được hạnh phúc lâu dài với bất kỳ người nào khác. Bạn phải tạo ra sự ổn định trong cuộc sống của mình trước rồi mới nghĩ tới chuyện chia sẻ cuộc sống đó với một ai đó được. Giống như việc bạn biết mình muốn ăn gì để khi có người hỏi bạn sẽ không nói "Tuỳ anh" nữa Đừng ghen tị Ghen tị là hành động "đếm" hạnh phúc, may mắn của người khác thay vì của bạn. Hãy tự hỏi bản thân câu "Mình có những điều gì mà ai cũng mong muốn có?" Khi ấy, bạn sẽ thấy bản thân mình hóa ra còn may mắn và hạnh phúc hơn rất nhiều người ngoài kia. Có một nơi để về, một công việc để làm, một ngày nắng để ăn kem, một ngày mưa để nghe nhạc... quá nhiều thứ khiến cho cuộc sống của bạn đáng sống đấy Đừng than vãn và tự thương hại bản thân Bất cứ chuyện gì xảy ra trong cuộc sống của bạn đều có lý do riêng của nó. Nó sẽ hướng bạn tới những con đường phù hợp. Vì thế hãy học cách đối mặt và chấp nhận nó như một gia vị làm cho cuộc đời bạn nhiều màu sắc hơn. Việc bạn cần làm chỉ làhãy cười lên! Hãy cho mọi người biết rằng bạn của ngày hôm nay sẽ mạnh mẽ hơn gấp nhiều lần so với bạn của ngày hôm qua - và bạn sẽ luôn là như thế. để người khác kéo bạn xuống vị trí ngang bằng với họ Đừng hạ thấp các tiêu chuẩn của mình chỉ để thích nghi với những người không chịu nâng cao các tiêu chuẩn của họ. Hơn ai hết, bạn là người hiểu rõ giá trị của bản thân và bạn có quyền tự hào về điều đó. Chẳng có gì phải ngại ngùng hay xấu hổ chỉ vì bạn là một cá nhân xuất sắc. Yêu lấy những gì mình đang có, những thứ mình đạt được thì bạn sẽ được người khác tôn trọng và yêu mến thôi. 10. Cuối cùng, đừng từ chối những mối quan hệ mới Có thể trong quá khứ bạn đã từng bị tổn thương, nhưng đừng khép lại mọi cánh cửa mở ra thế giới của mình như vậy chứ. Hãy cứ để bản thân được trải nghiệm, được thử sức và cả may mắn nữa khi bạn có cơ hội. Chỉ khi bạn học được cách bước ra khỏi cái kén của mình, thì bạn mới sẵn sàng đón nhận những hạnh phúc mình đáng được mục Kiến thức thú vị Những câu hỏi tưởng như đơn giản như cách để yêu một người, làm sao để yêu một người vô tâm hay làm sao để yêu một người sống nội tâm… được nhiều bạn đọc quan tâm bởi Học cách để yêu một người rất quan trọng, trong tình yêu, chỉ đơn thuần là tình cảm thôi thì vẫn chưa đủ. Bạn cần phải học cách yêu thương, chăm sóc đối phương. Có như vậy, họ mới cảm nhận được rõ tình yêu mà bạn dành cho. Từ đó, giúp tình yêu ngày càng trở nên thăng hoa và hạnh phúc. Nếu bạn cũng đang muốn học cách yêu thương một người, hãy tham khảo bài viết dưới đây của về vấn đề này nhé! Tìm một người xứng đáng để yêu thương Trong hành trình đi tìm một nửa của cuộc đời, điều đầu tiên mà bạn cần phải học chính là tìm một nửa xứng đáng với mình. Cách yêu một người để tình yêu thăng hoa và hạnh phúc Xứng đáng ở đây không phải về ngoại hình hay vật chất mà là có đức tính tốt và tình cảm chân thành với bạn. Bởi có như vậy, mọi sự hi sinh và cố gắng của bạn đều sẽ được trân trọng. Có rất nhiều khái niệm về tình yêu chân thành. Nhưng hiểu một cách ngắn gọn, đây là thứ tình cảm mà cả hai cùng nghĩ về nhau, cùng mong muốn làm cho nhau hạnh phúc, tuyệt đối không lợi dụng đối phương trong bất cứ hoàn cảnh nào. Để chọn được một người xứng đáng với tình cảm của bạn, hãy dành thời gian quan sát, tìm hiểu thật kỹ về tính cách, sở thích, cách đối nhân xử thế của người đó với bạn và những người xung quanh. Từ đó, nhận biết được tính cách thật sự và tình cảm của người đó với bạn như thế nào và sáng suốt lựa chọn. Làm sao để có người yêu Dành thời gian tìm hiểu sở thích và thói quen của nhau Tìm hiểu sở thích và thói quen của nhau để có thể yêu chiều đối phương một chút, cho họ cảm giác được yêu thương và trân trọng. Có như vậy, tình cảm của hai bạn mới trở nên bền chặt. Nếu chàng hoặc nàng có thói quen xấu nào đó, đừng ngại dùng “quyền lực tình yêu” để khiến đối phương thay đổi theo chiều hướng tốt hơn. Tất nhiên, đi kèm với đó là sự mềm mỏng, nhẫn nại của bạn để người ấy không cảm thấy bị chỉ đạo hay ép buộc nhé. Nếu một nửa của bạn có những thói quen rất xấu mà bạn không chấp nhận được và người ấy cũng không chịu thay đổi. Vậy thì bạn cũng không nên cố gắng duy trì mối quan hệ “độc hại”như vậy. Bởi kết cục cuối cùng thường sẽ không được tốt đẹp giống như hy vọng của bạn đâu nhé! Biết cho đi đúng cách cách yêu một người để có 1 tình yêu bền đẹp Trong tình yêu, sự hy sinh là điều vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, không phải sự hy sinh nào cũng được đối phương hiểu và trân trọng. Chính vì vậy, cách để yêu một người chính là phải biết cho đi đúng cách. Ví dụ, nếu cô gái của bạn thích những chiếc túi xách màu đỏ nhưng bạn lại tặng cô ấy một chiếc túi không hợp màu sắc và thiết kế. Khi đó, có thể người ấy sẽ nở nụ cười cảm ơn để không khiến cho bạn buồn nhưng lâu dài sẽ tạo nên cảm xúc buồn chán vì không nhận được sự thấu hiểu từ phía bạn. Chính vì vậy, hãy học cách cho đi nhưng phải cho đi đúng đắn, để vừa khiến đối phương thấy cảm thấy ý nghĩa, vừa cảm thấy bạn là người tinh tế. Càng yêu nhau nhiều bao nhiêu, sự am hiểu về đối phương và sự cho đi đúng cách càng trở nên quan trọng. Bởi có như vậy, tình yêu mới không trở nên nhàm chán. Biết cho đi đúng cách cách yêu một người để có 1 tình yêu bền đẹp Đừng để tất cả thế giới của bạn quay xung quanh người ấy Ngoài tình yêu, con người cũng cần phải có những mối quan hệ khác như người thân, bạn bè và đồng nghiệp. Do đó, đừng khiến bạn trở thành kẻ lụy tình, suốt ngày chỉ chăm chăm nhìn về phía người yêu mình. Thứ tình yêu đến mức tôn thờ này có thể làm cho người ấy cảm thấy ngột ngạt, khó chịu hoặc vì nghĩ bạn quá đắm say mà không biết trân trọng. Hãy cho mình một khoảng trời tự do. Ngoài người yêu, bạn vẫn cần phải trân trọng các mối quan hệ khác của mình. Ngoài ra, bạn cũng phải ý thức được một điều quan trọng là những người xung quanh người ấy cũng vô cùng quan trọng. Bởi họ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tính cách, thói quen, trách nhiệm của họ. Do đó, hãy thể hiện thái độ và tình cảm trân quý của bạn đối với những người thân, bạn bè của đối phương. Đồng thời, nhắc nhở người yêu của bạn cũng phải có trách nhiệm tương tự như vậy. Hạnh phúc trọn vẹn dài lâu của hai bạn chỉ có thể có được khi nhận được sự chúc phúc từ hai gia đình và những người thân, bạn bè xung quanh. Với 4 cách để yêu một người mà vừa chia sẻ, hy vọng đã giúp các bạn có được những cách yêu thương một người thật đúng đắn. Từ đó, góp phần giúp cho tình yêu trở nên thăng hoa và hạnh phúc hơn. Đừng quên ghé thăm trang web của chúng tôi mỗi ngày để cập nhật thật nhiều thông tin thú vị nhất nhé!

học cách yêu thương một người